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I moderni dispositivi ci aiutano a tenere sotto controllo la nostra salute e a rafforzare la nostra consapevolezza sanitaria. I dispositivi che ci aiutano in questo sono i misuratori di pressione e i Saturimetri. Questi moderni dispositivi misurano valori importanti come la frequenza del polso e la saturazione di ossigeno. Indica il livello di apporto di ossigeno al sangue. Sebbene questi valori siano importanti per patologie come l'asma, le malattie polmonari croniche o l'apnea del sonno, anche gli atleti vogliono monitorare questi valori vitali per ottimizzare il proprio allenamento.
Per misurare la saturazione di ossigeno, un saturimetro non utilizza metodi invasivi ma si avvale di luce infrarossa. Utilizza l’assorbimento differente in termine di lunghezze d'onda dell'emoglobina che trasporta l'ossigeno nell'organismo. Le particelle di emoglobina sature di ossigeno vengono assorbite in modo diverso da quelle non ossigenate. Un sensore misura le particelle di luce riflesse e determina così la saturazione di ossigeno.
Nella nostra lista dei consigli riassumiamo le voci più importanti dei Saturimetri in modo breve e compatto.
Consigli per Saturimetri
- Utilizzo: Un saturimetro viene utilizzato per misurare la frequenza del polso e la saturazione relativa di ossigeno con metodi non invasivi. Questi possono essere utilizzati per monitorare i valori dovuti a malattie o per aumentare l'efficacia dell'allenamento.
- Funzionalità: Il misuratore è dotato di una luce LED che emette luce rossa e infrarossa. Sul lato opposto si trova un sensore che misura la luce in entrata. La particella emoglobina, responsabile del trasporto dell'ossigeno, assorbe più o meno luce a seconda del grado di saturazione, per cui è possibile misurare la saturazione relativa.
- Uso corretto: Il Saturimetro può essere attaccato alle dita delle mani o dei piedi delle orecchie per la misurazione. Se si misura regolarmente, si può cambiare il punto di misurazione per evitare punti di pressione.
- Fonti di errore: Per evitare errori di misurazione, non indossare smalti per unghie, perché lo smalto verde, blu o nero può falsare il risultato della misurazione. Anche le dita fredde, la bassa pressione sanguigna e vibrazioni possono portare a risultati falsati.
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